|
набрала 1 😩 грипп кышкыш от меня, мне худеть надо, скоро весна🌱
|
165.3 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2019:
|
2177 kcal
|
Fat: 83.23g | Prot: 60.58g | Carb: 300.79g.
Breakfast: Big Bon Лапша с Соусом. Куриный Вкус., Му-Му Конфеты Коровка, Чай. Lunch: Вода, Лук, Томатный Соус, Жареные Тесто-Окунутые Бамии. Dinner: Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Растительное Масло, Белый Хлеб, Каждый День Кефир 3,2%, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Белый Хлеб. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Говядина Отварная, Морковь, Капуста Белокочанная, Вода (в Бутылке). more...
|
gaining 3.9 lb a week
|