Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
141.1 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2019:
|
3323 kcal
|
Fat: 105.53g | Prot: 155.89g | Carb: 421.17g.
Breakfast: Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Callebaut Белый Шоколад, Арахис, Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Aroy-D Соус Шрирача, Шампиньоны, Кабачок, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Итальянская Лепешка Фокачча, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Сгущенка, Ikea Оладьи. more...
|
losing 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Органза's weight history
|