Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
160.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2019:
|
1439 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 79.68g | Carb: 142.27g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Царь Каша 5 Злаков, Mr. Creamys Арахисовая Паста. Lunch: Морковь по-Корейски, Жаркое из Свинины. Dinner: Яблоки, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mod.l's weight history
|