Annilles's Journal, 21 February 2019

153.7 lb Lost so far: 16.1 lb.    Still to go: 10.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1241 kcal

Fat: 49.09g | Prot: 86.53g | Carb: 108.64g.   Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Апельсин, Геркулес Геркулес Традиционный, Молочный Дождик Молоко 1,5%. Lunch: Молочный Дождик Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Персона Томатная Паста, Лук, Котлеты с конс горошком, Bravolli Бурый и Дикий Рис Смесь. Dinner: Сливочное Утро Пармезан, Яйцо, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Молочный Дождик Творог 9%. Snacks/Other: Epica Йогурт Клубника-Роза. more...

2053 kcal

Activities & Exercise: Бег - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 30 minutes. more...