|
Потихоньку) по чуть-чуть и я дойду до цели 😋
|
163.1 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2019:
|
1691 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 53.17g | Carb: 263.58g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Красное Яблоко, Ашан Апельсин. Lunch: Олейна Масло Растительное, Белый Хлеб, Домик в деревне Кефир 3,2%, Мегамарт Манты с Говядиной, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Морковь, Prosto Крупа Пшено. Snacks/Other: Шоколадные Вафли, Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Чай, Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Вода (в Бутылке). more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Malika)'s weight history
|