Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
128.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2019:
|
2051 kcal
|
Fat: 175.56g | Prot: 97.07g | Carb: 24.81g.
Breakfast: Карат Violette Cream Cheese, Распак Сухое Молоко 26%, Now Foods Ультра Омега-3, Royal Forest Какао Масло, Красный Октябрь Какао Порошок, Ашан Кокосовая Стружка. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Домик в деревне Сметана 20%, Сердце Куриное. Dinner: Цветная Капуста, Черкизово Фарш Говяжий, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Специалист Мука из Семян Кунжута, Яйцо, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая. Snacks/Other: Сало, Jarrow Formulas Масло МСТ. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_burya23's weight history
|