Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
212.1 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2019:
|
2250 kcal
|
Fat: 112.56g | Prot: 77.31g | Carb: 241.55g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Пятерочка Банан, Блинчики с Мясом, Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные, Podravka Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Бургер Кинг Салат Цезарь. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|