Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
115.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2019:
|
519 kcal
|
Fat: 16.78g | Prot: 35.50g | Carb: 55.99g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Просто Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Knorr Чашка Супа Гороховый с Сухариками. Snacks/Other: Арт Лайф Кисель Вишня-Малина, Пряники. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
axxa01's weight history
|