Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
104.5 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2019:
|
1604 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 66.77g | Carb: 189.79g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Красное Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Грецкие Орехи. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо. Dinner: Печенье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Свинина. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Банан. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Darya.._'s weight history
|