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oh, ist das schön- ich weiß nicht wieviele Jahre es her ist, dass da eine 65 stand... Jetzt bin ich definitiv bei einem niedrigeren Stand als vor der Schwangerschaft. Ich freue mich...
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144.6 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 January 2019:
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1686 kcal
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Fat: 66.26g | Prot: 72.34g | Carb: 196.24g.
Breakfast: Erdbeermarmelade, Hallbauer Körniger Frischkäse, Popp Farmersalat, Popp Eiersalat, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. Lunch: Edeka Speisekartoffeln, Aldi Nord Skyr, Olivenöl, Mazola Keimöl, Dill, Gurke (Geschält), Zucker, Kühne Surol 7 Kräuter Essig. Dinner: Erdbeermarmelade, Magerquark, Mazola Keimöl, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Ei. Snacks/Other: Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Milchkaffee. more...
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losing 10.8 lb a week
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