Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
148.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2019:
|
1388 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 101.91g | Carb: 91.70g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Овсяноблин. Lunch: Курица (Жареная в Панировке), Курица (Жареная в Панировке), Вареное Яйцо, Славянские Традиции Сметана 15%, Щи с Мясом. Dinner: Салат из Капусты, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Бон Пари Мармелад , Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника, Волковысский Мясокомбинат Салями Праздничная , Евроопт Грейпфрут, Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sharstniovahanna's weight history
|