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Da ist Morgen sicher wieder was drauf. 900gr an einem Tag gibt einen Boomerang 😂😂
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176.4 lb
Lost so far: 111.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 January 2019:
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1480 kcal
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Fat: 29.48g | Prot: 78.81g | Carb: 215.75g.
Breakfast: Mühlen Gold Weizenmehl Type 405, Milfina Milch 1,5% Fett, Bio Dinkelvollkornmehl, Ei, Banane, Milfina Speisequark Magerstufe, Grafschafter Goldsaft. Lunch: Almare Alaska Seelachs, Gartenkrone Rustikale Art Pfannengemüse, Gartenkrone Königsgemüse in Rahmsauce. Dinner: Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot, Milfina Speisequark Magerstufe, Grandessa Erdbeermarmelade. Snacks/Other: Desira Milchreis Zimt. more...
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losing 13.9 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, ich wünsche dir einen angenehmen Dienstag ☕🤗Super Leistung 👍👍
22 Jan 19 by member: lud-milla
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👍👍👍 toll... wünsche einen schönen Tag
22 Jan 19 by member: dornfelder09
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Dankeschön dorni und lud-milla 😍😊
22 Jan 19 by member: Brigitte 00
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