Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
110.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2019:
|
1236 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 101.36g | Carb: 74.33g.
Breakfast: TA-TI Кунжут, TA-TI Кокосовая Стружка, Хлебосолье Бакелея 1949 Брест Мак Голубоватый Пищевой, Complimilk Сыр , Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлебцы Ржано-Овсяные. Lunch: Яичный Белок, Complimilk Сыр , Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный. Dinner: Complimilk Сыр , Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий Eco Greco 2%, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий Eco Greco 2%, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий Eco Greco 2%. Snacks/Other: Здоровое Питание Отруби Бородинские, Творог 18%, Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи), Яблоки (без Кожи). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|