Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
|
142.0 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2019:
|
637 kcal
|
Fat: 24.88g | Prot: 58.31g | Carb: 44.53g.
Breakfast: Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Овсяные Хлопья, Верес Огурцы Маринованные, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 1%, Клуб Сыра Сыр Детский. Lunch: Norven Селедка в Масле, Огурцы Кислого Рассола, Булгур (Вареный), Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя_К's weight history
|