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Ach ja, Weihnachtskilos noch eintragen... Wollte bis zum 1.1. Eigentlich ein Uhu sein.. Haut jetzt nicht mehr hin! Bin ja selbst schuld.. 🙈
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235.0 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 61.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 December 2018:
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1228 kcal
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Fat: 27.15g | Prot: 76.97g | Carb: 167.10g.
Breakfast: Backfee Raspelschokolade Vollmilch, Brüggen Multifit Multigrain Flakes Natur. Lunch: Alnatura Dinkel Spirelli, Maggi Gulasch. Dinner: Clementinen, Magerquark, Vollkorntoast, Ei. more...
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gaining 1.8 lb a week
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