Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
117.1 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2018:
|
498 kcal
|
Fat: 9.30g | Prot: 21.96g | Carb: 85.42g.
Breakfast: Velle Овсяный Велле Питьевой, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Lunch: Дело Вкуса Суп-Пюре из Шампиньонов, Kikkoman Соус Соевый, Белая Дача Месклан, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами, Помидоры, Активиа Биойогурт 3,5%, Kikkoman Соус Соевый, Магнит Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Green Salad Овощная Смесь Трио. Snacks/Other: Магнит Помидоры Черри, Sula Леденцы Брусника-Можжевельник, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
나는 죽음을 선택한다.'s weight history
|