Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
156.3 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2018:
|
1213 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 81.71g | Carb: 99.90g.
Breakfast: Мандарины, Арахис, Овсяные Хлопья, Салат Аджика с Рисом Консервированный, Яичный Белок, Савушкин Ряженка 3.2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Коммунарка Шоколад Президент, Савушкин Творог Нежный 5%. Dinner: Молочный Мир Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
110694's weight history
|