Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
101.0 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2018:
|
792 kcal
|
Fat: 36.36g | Prot: 88.81g | Carb: 27.98g.
Lunch: Диадар Шрот из Расторопши , Сухие Цельные Семена Кунжута, Вкусвилл Семена Льна, Яйцо (Целое), Морковь, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Печень Кролика. Dinner: Помидоры, Горбуша на Пару, Огурец. Snacks/Other: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эльф…'s weight history
|