Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
143.5 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2018:
|
2426 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 145.59g | Carb: 301.84g.
Breakfast: Йогурт, Малиновое Варенье, Krispy Kreme Классический Ванильный Кейк, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Йогурт, Щи с Мясом, Бурже Хлебцы Шведские, Baskin Robbins Мороженое Джамока с Миндалём . Dinner: SPAR Варенье по-Домашнему из Абрикосов и Апельсинов, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Йогурт, Разносол Грузди Соленые, Вастэко Полба Отварная . Snacks/Other: Йогурт, Мёд, Яйцо, Мистраль Манная Крупа, Изюм, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Органза's weight history
|