Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
142.2 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2018:
|
1190 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 82.78g | Carb: 77.72g.
Breakfast: Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Арахис, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
theLAND's weight history
|