Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
185.4 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2018:
|
1252 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 78.08g | Carb: 82.22g.
Breakfast: Семенишна Йогурт Термостатный, Замороженная Вишня, Mamma Chia Семена Чиа. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Кинто Шрирача Соус Перечный, Дымов Сосиски Сливочные, Сыр Российский, Яйцо, Добрыня Пельмени Домашние. Dinner: Мираторг Шницель Куриный, Хумус, Пиканта Кабачковая Икра, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дар_95's weight history
|