Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
100.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2018:
|
1109 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 63.16g | Carb: 131.13g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кокосовая Стружка, Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Сладкий Красный Перец, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina♡Frost's weight history
|