나는 죽음을 선택한다.'s Journal, 01 December 2018

123.2 lb Lost so far: 40.8 lb.    Still to go: 24.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

462 kcal

Fat: 10.07g | Prot: 11.88g | Carb: 76.71g.   Breakfast: Orasi Молоко из Лесного Ореха, Nesquik Какао. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Ягоды Карелии Глинтвейн из Диких Ягод. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Orasi Молоко из Лесного Ореха. more...

1714 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...