Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
142.2 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2018:
|
2305 kcal
|
Fat: 98.96g | Prot: 119.80g | Carb: 227.67g.
Breakfast: Махеевъ Джем Апельсиновый, Шампиньоны Тушеные, Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Lunch: Йогурт, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Kerakur Имам Баялды, Мистраль Рис Акватика Mix Отварной. Dinner: Йогурт, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Борщ с Говядиной. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Органза's weight history
|