Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
120.4 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2018:
|
1455 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 77.07g | Carb: 164.59g.
Breakfast: Спартак Печенье Весенняя Рапсодия, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Сыр Российский, Знатны Пачастунак Хлеб Золотая Рожь. Lunch: Рис Вареный, Тефтели. Dinner: Тефтели, Свекла салат. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Грейпфрут. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastacia1987's weight history
|