Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
141.8 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2018:
|
946 kcal
|
Fat: 19.38g | Prot: 47.53g | Carb: 146.94g.
Breakfast: Vito Грано Хліб Грано Житній, Авокадо. Lunch: Рис с Овощами, De Luxe Тунец в Собственном Соку. Dinner: Alpro Soya With Yoghurt Cultures Bluberry, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Ферма Сыр Янтар, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. Snacks/Other: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Белоцерковский Сыр Плавленный Янтарь, Vito Грано Хліб Грано Житній, Alpro Соевое Молоко Unsweetened, Яблоко Чемпион. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ltaemi's weight history
|