Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
121.0 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 November 2018:
|
1738 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 104.03g | Carb: 193.61g.
Breakfast: Каша пшенная с тыквой, Тыквенный брауни. Lunch: Индолина Голень Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Heineken Пиво, Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Тыквенный брауни, Хурма, Тыквенный брауни. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastacia1987's weight history
|