Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
138.7 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2018:
|
1346 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 77.38g | Carb: 135.61g.
Breakfast: Евроопт Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Exclusive Маслины без Косточек, Савушкин Сыр Творожный для Салата, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Ecovilla Кусочки Ананаса, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Snacks/Other: Клементины, Белый Пеликан Изюм Голден, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Миндаль, Фундук, Хурма, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Грецкие Орехи, Белый Пеликан Изюм Султана. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aniapodobaeva's weight history
|