Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
112.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2018:
|
725 kcal
|
Fat: 26.76g | Prot: 61.95g | Carb: 61.30g.
Breakfast: Яичный Белок, Минская Марка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Травяной Чай. Dinner: Цикорий, Руккола, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Российский новый люкс 40%, Савушкин Творог Мягкий 0%, Моя Славита Молоко 2,5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки (без Кожи). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
millions_007's weight history
|