Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
139.8 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2018:
|
1303 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 77.96g | Carb: 141.96g.
Breakfast: Евроопт Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ecovilla Кусочки Ананаса, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Dinner: Минская Марка Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Клементины, Красное Яблоко, Белый Пеликан Изюм Султана, Белый Пеликан Изюм Голден, Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aniapodobaeva's weight history
|