Органза's Journal, 11 November 2018

Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
142.2 lb Lost so far: 23.1 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 11 November 2018:
2620 kcal Fat: 80.32g | Prot: 168.44g | Carb: 327.83g.   Breakfast: Жареные Кальмары, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Vici Крабовое Мясо Приорити, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Семушка Хурма Сушеная, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Помидоры, Zero Майонез, Мираторг Филе Телятины , Огурец (с Кожурой), Яйцо, Bonduelle Кукуруза. Dinner: Ehrmann Grand Dessert Double Nut, Zero Майонез, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовое Мясо Приорити, Bonduelle Кукуруза, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Чернослив, Йогурт, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяные Отруби, Яйцо, Банан, Творог 9%. more...
losing 1.5 lb a week

15 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Органза's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.