Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
140.4 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2018:
|
1325 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 69.39g | Carb: 152.06g.
Breakfast: Евроопт Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Редис, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Dinner: Gallina Blanca Спагетти, Мидии. Snacks/Other: Клементины, Курага, Белый Пеликан Изюм Султана, Грецкие Орехи, Белый Пеликан Изюм Голден, Фундук, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aniapodobaeva's weight history
|