|
Пришла пора выполнять обещания самой себе через не хочу. Мотивация для каких либо свершений полностью отсутствует и из зоны комфорта выйти тяжело, так что буду просто переступать через свою лень. Потом войду в кураж.
Утро началось с упражнения вакуум и овсянки чей вкус я достаточно давно забыла. Вид вакуума реально не для слабонервных. И сегодня будет первая тренировка. Нужно будет 5 ноября в календарике красным пометить.
|
149.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2018:
|
531 kcal
|
Fat: 24.30g | Prot: 24.01g | Carb: 53.68g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Котлета Свиная. more...
|
steady weight
|
 Comments
Анютка, долго ты сидишь в зоне комфорта) тебе точно надо худеть?
05 Nov 18 by member: Анюша ))
|
Ещё как надо. Я просто сама по себе очень ленивая. И заставить себя заниматься вечером после работы за гранью пытки.
05 Nov 18 by member: a.shurshur
|
Не переусердствуй на 1 тренировке
05 Nov 18 by member: tigrionok28159
|
А может ты всегда начинаешь, все и сразу? и от этого устаешь и надоедает быстро?
05 Nov 18 by member: Анюша ))
|
Раньше было так. Сейчас я подход поменяла.
05 Nov 18 by member: a.shurshur
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.shurshur's weight history
|