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24.1
55,7
Ieri Gardaland, a pranzo un kebab, assaggiato qualche marshmellow e il waffel 😋 e per cena un mega hamburger con patatine e una cheescake.
Devo dire che camminando tutto il giorno, il principale problema penso sia stato il non poter bere. Mi sto abituando a bere 2 litri al giorno...
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122.6 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 November 2018:
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1585 kcal
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Fat: 58.47g | Prot: 93.94g | Carb: 172.85g.
Breakfast: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Selex Confettura Extra di Fichi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Lunch: Eurospin Tonno Pinne Gialle Affumicato , Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Soia. Dinner: Parmigiano (in Pezzi), Bresaola, Pane di Soia. Snacks/Other: Popcorn Preparati con Olio (al Microonde), Cioccolatino, Mandorle, Ferrero Pocket Coffee. more...
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gaining 7.7 lb a week
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