Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
141.8 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2018:
|
2131 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 144.62g | Carb: 243.11g.
Breakfast: Сладовянка Коровка Александровская , Рот Фронт Неженка. Lunch: Zero Сироп Сгущенка, Гарнец Мука Кукурузная, Оливковое Масло, Простоквашино Творог 5%, Яйцо. Dinner: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Телятина Гриль. Snacks/Other: Чай, Ponti Бальзамический Топпинг, Абрико Топпинг Карамель, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Виктория Оладьи. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Органза's weight history
|