Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
190.5 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2018:
|
1300 kcal
|
Fat: 30.90g | Prot: 50.57g | Carb: 210.83g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Манник, Карат Сливочный Сыр Violette, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Гречка. Lunch: Чернослив Свежий, Мандарины, Сэн Сой Лапша Рисовая, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Спеленок Пюре Цветная Капуста. Dinner: Манник. Snacks/Other: Edite Bibite Арахисовая Паста, Pediasure Малоежка со Вкусом Ванили. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reqina_angel's weight history
|