olgaaa2007's Journal, 28 October 2018

122.8 lb Lost so far: 125.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1694 kcal

Fat: 57.76g | Prot: 102.48g | Carb: 200.27g.   Breakfast: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Алтайская Сказка Полтавские Хлопья из Твёрдых Сортов Пшеницы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Greenfield Чай Черный, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Микоян Сало, Barilla Collezione Mezze Penne Tricolore, Greenfield Чай Черный. Dinner: Мёд, Останкино Простокваша Термостатная, Витебское Молоко Творог 6%. Snacks/Other: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Greenfield Чай Черный, Орехи Макадамии, Домик в деревне Молоко 2,5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Королек, Красное Яблоко, Магнит Мандарин, Окей Слива Круглая Синяя, Вода (в Бутылке). more...

1953 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 5 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Grocery Shopping - 2 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...