Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
141.3 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2018:
|
2066 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 121.09g | Carb: 234.18g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Сахар, Яичный Белок. Lunch: Йогурт, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Угорь Унаги Жареный , Мистраль Дикий Рис Акватика (Приготовленный) . Dinner: Магнит Хурма, Zero Кетчуп, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Boombar Печенье Клубника . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Органза's weight history
|