|
Неделя на Крите с "все включено"...
|
137.1 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2018:
|
1469 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 80.17g | Carb: 113.14g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Сыр Голландский, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные", Домик в деревне Сметана 20%, Витако Сыр Плавленный Гауда, Молочная Страна Молоко Сгущенное без Сахара, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
19 Oct 18 by member: holameta
|
19 Oct 18 by member: Виккикики
|
вода, отеки. не набирается жир так быстро
19 Oct 18 by member: Irina-Raduga
|
не переживайте, за неделю жира максимум 1кг образовалось, остальное - отек, уйдет недели за 2-3 при нормальном питании
19 Oct 18 by member: l4rgaete
|
Ну я честно скажу, после трёх лет подсчёта калорий - низкоуглеводного питания - низкоуглеводного питания с подсчётом калорий оторвалась по полной. Ела много...сейчас думаю, стоило ли оно того. Ну что сделано, то сделано. Считаем калории, надеюсь и правда, что быстро пришло, быстро и уйдет. Спасибо за поддержку))
19 Oct 18 by member: SannyLy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SannyLy's weight history
|