Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
152.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2018:
|
1872 kcal
|
Fat: 87.85g | Prot: 87.47g | Carb: 195.27g.
Breakfast: Сарделька, Помидор Запеченный, Сыр Российский, Брокколи, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Коммунарка Шоколад Президент 72%, Минскхлебпром Хлеб Панацея, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Молочный Суп. Dinner: Мёд, Минскхлебпром Хлеб Панацея, Брокколи, Салат из Свеклы с Майонезом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Никитин Семечки Жареные. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myfoodroutine's weight history
|