Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
151.2 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2018:
|
1756 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 82.56g | Carb: 233.02g.
Breakfast: Булочка с Маком, Маг Хлеб, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Помидоры, Яичница. Lunch: Мёд, Коммунарка Шоколад Президент, Минскхлебпром Хлеб Пшеничка, Молочный Суп. Dinner: Помидоры, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Евроопт Грейпфрут, Раф Кофе, Творожная Запеканка с Манкой, Красное Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myfoodroutine's weight history
|