Ranger 1966's Journal, 10 October 2018

Guten morgen meine Lieben 😍 Ich wünsche euch einen schönen Mittwoch 🍀🍀🍀 Lasst euch nicht stressen 😊
191.1 lb Lost so far: 66.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 10 October 2018:
1273 kcal Fat: 39.45g | Prot: 68.18g | Carb: 156.87g.   Breakfast: Hofmaier Lachsschinken, Milbona Tilsiter, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Demeter E'sener Dinkelbrot. Dinner: Aldi Rote Paprika, Champignons, Be Light Reibekäse, Gut & Günstig Steinofen Pizza Margherita . Snacks/Other: Gut & Günstig Frischei-Waffeln. more...
2933 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 6.2 lb a week

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Comments 
Geht's Dir wieder besser? 
10 Oct 18 by member: Rit@mine
Ja geht wieder besser heute morgen noch ein bisschen Bauchschmerzen aber im großen und ganzen alles gut 😊  
10 Oct 18 by member: Ranger 1966
Guten Morgen und einen schönen Tag für dich.🍀🍀 
10 Oct 18 by member: Levka...
Guten Morgen, den wünsch ich dir auch. Hoffe dir gehts besser.🌞☕🙋 
10 Oct 18 by member: proudmary2010
Guten Morgen, ich hoffe es geht Dir besser. 
10 Oct 18 by member: Gemella2005
Guten morgen ☀️🙋🏻‍♀️ 
10 Oct 18 by member: Büffetsau
Dir auch 👍🏻 
10 Oct 18 by member: ombre1312
Die wünsche gebe ich gerne auch zurück, wenn auch etwas verspätet 🌞 
10 Oct 18 by member: anmogu64

     
 

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