Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
120.2 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 October 2018:
|
996 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 73.45g | Carb: 92.82g.
Breakfast: Кофе, Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Балтийский берег Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Баклажан, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Дымов Индейка Копчёная, Altero Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники Классические, Чай, Dr. Korner Хлебец Черничный, Лента Яблоко Гренни Смит, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
konygina's weight history
|