Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
145.1 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2018:
|
1799 kcal
|
Fat: 36.86g | Prot: 131.52g | Carb: 244.25g.
Breakfast: Landers Сыр Famiglia 30%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Гречка Отварная. Dinner: Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая, Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Морская Капуста, Картофель Отварной. Snacks/Other: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Органза's weight history
|