|
💃 люблю эксперименты я 💖😋😉
|
136.9 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2018:
|
1865 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 113.82g | Carb: 201.15g.
Breakfast: Савушкин Молоко 3,1%, Цикорий, Сахар, Беллакт Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая. Lunch: Картофельный Суп, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сахар, Кремовый Зефир, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Московские Хлебцы Спартак, Савушкин Молоко 3,1%, Масло Подсолнечное, Корона Хлеб Ржаное Чудо, Груша. more...
|
|
2719 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 1 hour, Watching TV/Computer - 4 hours, Cooking - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Bathing - 1 hour, Sleeping - 11 hours, Housework - 3 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4ystaja's weight history
|