Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
149.0 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 49.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2018:
|
639 kcal
|
Fat: 27.88g | Prot: 47.55g | Carb: 48.84g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Достаевский Осетинский Пирог с Курицей, Шпинатом и Сыром. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), ВкусВилл Крем-Суп Грибной , ВкусВилл Хлебцы без Добавок . more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
나는 죽음을 선택한다.'s weight history
|