Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
143.3 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2018:
|
3050 kcal
|
Fat: 120.80g | Prot: 133.92g | Carb: 348.36g.
Breakfast: Сахар, Чай, Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья , Оливковое Масло, Красное Яблоко, Виноград. Lunch: Яичница, Жареный Картофель, Поджаренный Белый Хлеб, Бульон из Индейки, Томатный Сок. Dinner: Oreo Печенье, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Черносливом , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Сердце Куриное. Snacks/Other: Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Boombar Арахисовая Паста. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Органза's weight history
|