Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
99.9 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2018:
|
1093 kcal
|
Fat: 31.18g | Prot: 97.44g | Carb: 109.03g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, ВкусВилл Пломбир Ванильный без Сахара, Избенка Масло Топленое "Гхи", Гарнец Мука Кукурузная, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Snacks/Other: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Горох Колотый Шлифованный 1 Сорт, Избенка Масло Топленое "Гхи", Болгарский Перец, Лук, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Морковь, Помидоры. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina♡Frost's weight history
|