Braachi's Journal, 18 September 2018

Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
170.0 lb Lost so far: 38.8 lb.    Still to go: 6.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 18 September 2018:
1123 kcal Fat: 35.43g | Prot: 69.09g | Carb: 125.72g.   Breakfast: Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Dulano Schinken in Aspik, Milbona Cremig Leicht, Lidl Dinkelbrot. Lunch: Gurke (Geschält), Lidl Dattelcherrytomaten, Dulano Schinken in Aspik, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Milbona Cremig Leicht, Lidl Dinkelbrot. Dinner: Nutella Nutella, Lidl Dinkelbrot, Gut Bartenhof Delikatess Kochhinterschinken. Snacks/Other: Twix Twix. more...
losing 3.1 lb a week

7 Supporters    Support   

Comments 
Hallo liebe Braachi👍 schön dass es dir wieder besser geht 👍 bewundere dein Bild 👍einfach toll was du geschafft hast 👍 wünsche dir einen wunderschönen Dienstag 😘😘😘 
18 Sep 18 by member: ernesto.julian
Super Braachi, da hast du wieder ein Stück geschafft! Wünsche dir noch einen schönen Dienstag! 🌞🙋‍♀️ 
18 Sep 18 by member: Steffie0102
Danke schön Julian 😊wünsche dir auch ein schönen Dienstag  
18 Sep 18 by member: Braachi
Wünsche ich dir auch Steffi0102 😊 
18 Sep 18 by member: Braachi

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Braachi's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.