Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
151.9 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2018:
|
1308 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 94.69g | Carb: 60.95g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Новогрудские Дары Сыр Голландский Новый 30%. Lunch: Куриные Оладьи, Савушкин Сыр Творожный для Салата, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Lorado Маслины без Косточки , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Евроопт Грейпфрут, Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aniapodobaeva's weight history
|